Нарушение режима труда и отдыха: как обезопасить себя во время дальней поездки.

Нарушение режима труда и отдыха: как обезопасить себя во время дальней поездки.

‍‍‍Уважаемые участники дорожного движения, Госавтоинспекция предупреждает о последствиях управления транспортными средствами в состоянии утомления.

Водитель в состоянии утомления может не чувствовать усталости под влиянием эмоционального возбуждения или опасности. Именно поэтому в продолжительной поездке по трассе водитель испытывает чувство усталости в меньшей степени, чем рядом сидящий пассажир. Однако, длительное управление автомобилем приводит к утомлению водителя.

🥱Сонливость и засыпание водителя за рулем - наиболее опасные проявления утомления, которые нередко приводят к дорожно-транспортным происшествиям. Водитель, чувствуя сонливость, может какое-то время преодолевать ее и достаточно надежно управлять автомобилем, но он должен знать, что засыпание может наступить внезапно и он в этот момент может не заметить, что создает очень серьезную угрозу для безопасности дорожного движения.

Если у водителя появляется сильная сонливость за рулем, то бороться с ней на ходу не следует. Нужно остановиться и поспать короткое время, или проделать гимнастические упражнения. Только после снятия сонливости можно продолжать путь.

Характерным признаком наступающего утомления может служить появление, казалось бы, незначительных ошибочных действий: рассеянное внимание, желание выпрямиться, переменить позу. При таких признаках утомления необходимо немедленно прекратить движение. Первые признаки утомления, появившиеся после нескольких часов за рулем, не опасны для водителя и легко устраняются кратковременным отдыхом. Доказано, что при одном и том же времени отдыха несколько коротких перерывов значительно эффективнее одного продолжительного перерыва.

В соответствии с пунктом 2.7 Правил дорожного движения водителю запрещается управлять транспортным средством в «утомленном состоянии, ставящем под угрозу безопасность движения», «управлять транспортным средством с нарушением режима труда и отдыха». При следовании по загородным трассам на дальние расстояния водителям нужно заранее продумывать пути остановки для отдыха. От внимания водителя может зависеть как его собственная безопасность, так и безопасность других участников дорожного движения.

Безопасных дорог, береги себя!

ОГИБДД ОМВД России «Балахнинский»

Тел:8(84144)4-59-96.